01 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 23,21g | Prot: 89,12g | Karb: 126,64g.
Kahvaltı: Вкусвилл Форель, Almette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Öğle Yemeği: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Akşam Yemeği: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|