01 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 76,28g | Prot: 47,43g | Karb: 206,86g.
Kahvaltı: Millennium Dark Air Chocolate , Королівський Смак Кетчуп, Мурр Макароны, Яйцо. Öğle Yemeği: Konti Super Kontik Chocolate Taste, Яблоко, Киевхлеб Супер Тост Злаковый, Сильпо Солянка, Snickers Snickers, Сахар. Akşam Yemeği: Черешня Черешня, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|