01 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1913 kcal
|
Yağ: 79,92g | Prot: 73,84g | Karb: 230,85g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Невский Кондитер Конфеты "Ореховая Страна", Вареное Яйцо, Гренки с Яйцом и Молоком, Гречка с Мясом. Akşam Yemeği: Шоколад, Простоквашино Сметана 15%, Батон, Гороховый Суп. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|