01 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 36,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 31,99g | Prot: 68,25g | Karb: 142,52g.
Kahvaltı: Oranges . Öğle Yemeği: SPAR Instant Noodles Thai Sweet Chilli. Akşam Yemeği: Chicken Breast, Macaroni (Cooked) . Aperatifler/Diğer: Chicken Liver Pate (Canned) , Albany Everyday White Bread. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
isabella7002 Kilo Geçmişi
|