01 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 57,06g | Prot: 72,65g | Karb: 29,79g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Violette Творожный Сыр Ароматная Зелень, Семга Слабосоленая, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Евроопт Колбаса Озерецкая, Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Печень с Овощами . Aperatifler/Diğer: Евроопт Яблоко . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__Ekaterinka___ Kilo Geçmişi
|