27 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3194 kcal
|
Yağ: 158,41g | Prot: 103,72g | Karb: 377,88g.
Kahvaltı: Виктория Печенье со Сгущенным Молоком, Трубочка со Сгущенкой, Чай. Öğle Yemeği: Славянские Традиции Творог 5%, Европа Абрикотин. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Виктория Печенье со Сгущенным Молоком, Трубочка со Сгущенкой. Aperatifler/Diğer: Бабкины Семечки Семечки, Бабкины Семечки Семечки. devamı için...
|
|
1231 kcal
|
Egzersiz:
Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|