|
*
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 66,48g | Prot: 153,39g | Karb: 151,13g.
Kahvaltı: Глобус Стебель Сельдерея, Перекресток Авокадо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Салат Айсберг, Мистраль Гречка. Öğle Yemeği: Помидоры, Перекресток Авокадо, Индилайт Стейк Грудки Халяль, Мистраль Перловка. Akşam Yemeği: Помидоры, Лента Апельсин, Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Глобус Чернослив, Простоквашино Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|