01 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1928 kcal
|
Yağ: 54,67g | Prot: 70,63g | Karb: 196,12g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Черемушки Смак-Тайм, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки. Öğle Yemeği: Льняные Семена, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вино Кьянти, Индейка Отварная, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой, Простоквашино Сметана 15%, Доширак Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Грибов. Aperatifler/Diğer: Черешня, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Campina Сливки Порционные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|