sammy0123 Günlüğü, 26 Şub 15

26 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
50,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 1,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

674 kcal Yağ: 21,49g | Prot: 27,50g | Karb: 77,66g.   Kahvaltı: Tea with Milk, Tea with Milk. Akşam Yemeği: Coleslaw, Egg White, Mayonnaise, Lettuce. Aperatifler/Diğer: Mango, Coconut Candy, Cypressa Roasted & Salted Broad Beans. devamı için...
1521 kcal Egzersiz: Eliptik - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sammy0123 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.