30 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 29,16g | Prot: 21,39g | Karb: 74,66g.
Kahvaltı: Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Leerdammer Leerdammer Feine Scheiben, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Bio Honig Cremig, Gut & Günstig Hummus Natur. Öğle Yemeği: MinusL Waffel-Hörnchen. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|