26 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2326 kcal
|
Yağ: 64,81g | Prot: 184,90g | Karb: 257,39g.
Kahvaltı: Яблоко, Вареное Яйцо, Кофе, Сахарный Песок, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Pure Protein Whey Protein, Dymatize Креатин. Öğle Yemeği: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Мандарины, Солянка Сборная Мясная, Капуста Тушеная, Куриная Ножка, Гречка. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Медовая Долина Мед Цветочный. Aperatifler/Diğer: Вкуснотеево Творог 0,5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|