01 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1959 kcal
|
Yağ: 51,19g | Prot: 81,40g | Karb: 300,30g.
Kahvaltı: Spela Малина, Ферма Кефир 2,5%, Домашний Творог (Обрат), Ласунка Стакан Великан с Варёной Сгущенкой. Öğle Yemeği: Зефир, Банан, Зефир. Akşam Yemeği: Банан, Салат Овощной с Маслом, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Картофель Молодой. Aperatifler/Diğer: Домашний Творог (Обрат), Сливы, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|