01 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 69,28g | Prot: 75,47g | Karb: 174,44g.
Öğle Yemeği: Zapallito Verde, Mani King Pasta de Maní, Leche de Nuez Pecan, Avena Instantánea, Nuez, Chocolate, Huevo. Akşam Yemeği: La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Cocido de Coles de Bruselas, Don Vicente Tallarín, Queso Parmesano (Rallado), Cebollas, Zapallito Verde. Aperatifler/Diğer: La Serenísima Queso Cremon Light, Huevo Cocido, Fargo Pan Integral Grano Entero, Almendras. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
camicaceresok Kilo Geçmişi
|