30 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 51,01g | Prot: 26,79g | Karb: 53,22g.
Kahvaltı: Marks & Spencer Lochmuir Smoked Salmon & Broccoli Quiche. Öğle Yemeği: Marks & Spencer Lochmuir Smoked Salmon & Broccoli Quiche. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|