01 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 47,77g | Prot: 45,38g | Karb: 255,87g.
Kahvaltı: Caffè Zuccherato, Hero Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta di Vitello. Akşam Yemeği: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Caffè Zuccherato, Rossopomodoro Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Caffè Zuccherato, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|