02 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 74,26g | Prot: 76,60g | Karb: 176,44g.
Kahvaltı: Bakers Life White Sandwich Bread, Fried Egg, Caramel Latte. Öğle Yemeği Öncesi: Evolve Damage Control. Öğle Yemeği: Brown Rice Sushi Teriyaki Chicken and Avo. Akşam Yemeği: World Kitchen Garlic Bread Slices, Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Zucchini Summer Squash (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Woolworths Lamb Shoulder with Garlic and Rosemary. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|