26 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 12,94g | Prot: 108,17g | Karb: 121,34g.
Kahvaltı: Фрутилад Фруктовая Энергия с Апельсином и Брусникой, Cereal Сухое Молоко Обезжиренное Гост, Овоши с Лапшой Рисовой, Суп, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Чай, Хлеб Ржано-Пшеничный Круглый, Суп. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 2%, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Cereal Сухое Молоко Обезжиренное Гост, Мандарины, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Яблоки Гренни Смит Яблоко Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sweetsugar94 Kilo Geçmişi
|