jo.orrego21 Günlüğü, 01 Tem 23

01 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
66,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 2,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1973 kcal Yağ: 56,76g | Prot: 79,11g | Karb: 286,16g.   Kahvaltı: Huevo Cocido, Hallulla. Öğle Yemeği: Savory Helado Chocolate Suizo, Brownie, Soprole Crema Chantilly, Nestlé Helado el Manjar. Akşam Yemeği: Notco Not Milk Chocolate, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Gohard Proteína Vegetal, Selecta Avena Instantánea, Plátano, Sabu Chips de Chocolate. devamı için...
3126 kcal Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jo.orrego21 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.