02 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2110 kcal
|
Yağ: 57,42g | Prot: 194,44g | Karb: 205,58g.
Kahvaltı: Pilos Twarog Chudy Naturalny, Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Alesto Śliwki Suszone. Öğle Yemeği: Auchan Warzywa na Patelnię, Coffee Flat White, Myfood Owoce Morza. Akşam Yemeği: Olive Oil , Tao Tao Sos Sojowy, Zielony Smak Kapusta Biała, Kraina Wędlin Filet Wędzony z Kurczaka , Калоризатор Авокадо, Калоризатор Помидор, Квлоризатор Огурец. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|