|
57,5
|
44,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2157 kcal
|
Yağ: 49,23g | Prot: 182,36g | Karb: 266,79g.
Kahvaltı: Аратай Мука Бурого Риса Цельнозерновая, От Природы SHOP Мука Черного Тмина, Яйцо, Fit Parad Клетчатка Свекловичная с Топинамбуром, ВкусВилл Гречка Зелёная, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Кабачок, Индилайт Филе Голени Индейки, Лук, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Магнит Слива, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кокосовая Мука, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Клубника, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|