02 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 65,48g | Prot: 78,41g | Karb: 89,52g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Помидоры, Бекон, Яичница. Öğle Yemeği: Макароны с яйцом. Akşam Yemeği: Бийский Рыбозавод Котлеты Рыбные из Горбуши , Окей Салат из Капусты и Зеленого Горошка, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|