02 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 48,35g | Prot: 63,92g | Karb: 85,28g.
Kahvaltı: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Öğle Yemeği: Правильное Решение Томатная Паста, Монетка Ролл Пшеничный, Индилайт Бедро Индейки, Индилайт Сосиски Грандос. Akşam Yemeği: Клубника, Светофор Творог От Папы 5%. Aperatifler/Diğer: Дыня, Черешня, Snickers Сникерс. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
darksa(166cm) Kilo Geçmişi
|