02 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 44,73g | Prot: 66,73g | Karb: 121,49g.
Kahvaltı: Эко Желатин, Мак, Брест Литовск Простокваша 4%, Яркая Цена Пастила с Ароматом Клубники и Банана, Творог 5%. Öğle Yemeği: M&M's Драже с Солёным Арахисом, Домик в деревне Кефир 1%, Клубника, Творог 5%, Магнит Банан, Салат Овощной с Маслом, Горбуша на Пару, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Twix Twix, Show Time Попкорн Карамель, Кефир 1%, Пангасиус. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kate_Fomicheva Kilo Geçmişi
|