02 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2057 kcal
|
Yağ: 99,53g | Prot: 151,87g | Karb: 118,06g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Tomaten, Olivenöl, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Kania Tomaten Ketchup, Cucina Grana Padano, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Weißwein, Schweinefilet, Deluxe Spanische Kroketten mit Iberischem Rohschinken, Gefro Suppen-Pause El Gazpacho. Aperatifler/Diğer: Erdnüsse, ESN Designer Bar Fudge Brownie. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|