02 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 90,45g | Prot: 59,54g | Karb: 166,45g.
Kahvaltı: Буше Сендвич с Тунцом , Дело в Сливках Мороженое Пломбир Фисташка, Капучино. Akşam Yemeği: Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Лэнд Филе Куриное Жареное. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Улитка с Сыром , Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Десерт Тирамису. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|