02 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 74,87g | Prot: 72,40g | Karb: 134,19g.
Kahvaltı: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Приготовленный Яичный Желток, Ближние Горки Карбонат, Яйцо, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Село Зеленое Молоко Топленое, Кофе. Öğle Yemeği: Лента Багет с Чесноком, Самокат Борщ Постный, Залесский Фермер Сметана 15%. Akşam Yemeği: Магнит Персик, Авида Кефир 1%, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ешь Деревенское Люля-Кебаб из Баранины и Говядины. Aperatifler/Diğer: Абрикос, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Шоколадница Матча Зеленая. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|