02 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 80,98g | Prot: 91,62g | Karb: 165,51g.
Kahvaltı: 48 Копеек Мороженое Пломбир, Красный Сладкий Перец, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Щедрый Год Лаваш Армянский, Лето Укроп Свежий, Вареное Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. Öğle Yemeği: Пятерочка Нектарин . Akşam Yemeği: Светаево Лакомка в Шоколадной Глазури, Nescafe Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Идеал Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Грудка куриная с шампиньонами и овощами. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|