|
Ну что сказать? Молодец! Только уж какой то слишком большой отвес. Вставала на весы, раза 4. Ну ок, верю.
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 50,14g | Prot: 85,25g | Karb: 124,85g.
Kahvaltı: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Биопродукты Урбеч Натуральная Паста из Ядер Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Черника (Несладкая, Замороженная). Öğle Yemeği: Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Карат Творог Зерненый 4%. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|