02 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 63,97g | Prot: 132,01g | Karb: 175,34g.
Kahvaltı: Чумак Майонез Постный, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный). Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Коломенское Сочник с Творогом, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Мясо Есть Лопатка Говяжья без Кости Халяль. Aperatifler/Diğer: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова Kilo Geçmişi
|