02 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 44,71g | Prot: 83,06g | Karb: 50,93g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Boombar Батончик Мюсли "Фундук". Öğle Yemeği: Манная Крупа, Инской Яйцо, Экомилк Творог 9%. Akşam Yemeği: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalynoginsk1 Kilo Geçmişi
|