02 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 36,66g | Prot: 62,39g | Karb: 120,52g.
Kahvaltı: Активия Йогурт без Добавления Сахара. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Сметана 15%, Самокат Свекольник, Creative Kitchen Тепаньяки с Курицей. Akşam Yemeği: Шампиньоны Гриль, Глобус Шашлык из Свинины Экстра. Aperatifler/Diğer: Мороженое (Мягкое). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dunyasha_Fill Kilo Geçmişi
|