02 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 80,78g | Prot: 47,94g | Karb: 119,19g.
Kahvaltı: Lidl Pain Sportif. Öğle Yemeği: Pamplemousse (Rose et Rouge), Taboulé, Côte de Boeuf. Akşam Yemeği: Sauce Pesto, Baguette, Lindt Chocolat Praline, Nectarines, Auchan Mozzarella, Tomates, Avocat, Sirop. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|