29 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1778 kcal
|
Yağ: 83,33g | Prot: 117,47g | Karb: 132,97g.
Kahvaltı: Чурчхела, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, ВкусВилл Копченый Сыр, Mission Deli Тортилья. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Сулугуни, ВкусВилл Копченый Сыр. Aperatifler/Diğer: Bombbar Natural Bar Coconut. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
My_way_71,5_50 Kilo Geçmişi
|