02 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 52,72g | Prot: 47,73g | Karb: 56,91g.
Kahvaltı: Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Авокадо. Öğle Yemeği: Укроп, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Холодник. Akşam Yemeği: Базилик, Citres Томаты Вяленые На Солнце, Federici Соус Песто, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Савушкин Sveza Воздушный Сливочный, Евроторг Чиабатта с Оливками, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|