02 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
853 kcal
|
Yağ: 22,23g | Prot: 52,39g | Karb: 103,12g.
Kahvaltı: Hepart AG EPD Guezli Schokolade, Amapur Kekse Vanille. Öğle Yemeği: Amapur Diät Shake Schoko. Akşam Yemeği: Amapur Kekse Schoko, Amapur Kekse Vanille. Aperatifler/Diğer: Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Amapur Müsli Schokolade, Amapur Müsli Orange. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|