30 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 51,24g | Prot: 60,07g | Karb: 163,27g.
Kahvaltı: Jeden Tag Gouda Jung, Alnatura Honig Reis Waffeln, Baked Apple Unsweetened, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Öğle Yemeği: Jeden Tag Gouda Jung, Followfish Kabeljaufilets, REWE Beste Wahl Hot Dog Rolls Brioche. Akşam Yemeği: Spinach , Barilla Integrale Fusilli. Aperatifler/Diğer: Alnatura Schoko Reiswaffeln Zartbitter, Protein Mahlzeit. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Iwanttogain5kg Kilo Geçmişi
|