02 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2168 kcal
|
Yağ: 82,46g | Prot: 125,09g | Karb: 244,68g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Айналайын Молоко 2,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко Зеленое, Абрикос, Яйцо Всмятку, Приготовленный Яичный Белок, Айналайын Молоко 2,5%, Мёд, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Комо Сыр Кантри . Öğle Yemeği: Айналайын Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Абрикос, Варенье, Айналайын Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Помидоры, Котлеты из Говядины. Akşam Yemeği: Малина, Шашлык из Баранины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|