02 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1888 kcal
|
Yağ: 69,71g | Prot: 83,51g | Karb: 237,31g.
Kahvaltı: Overnight Oats. Öğle Yemeği: Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Activia Strawberry Yogurt, Peanut Butter Sandwich. Akşam Yemeği: Lasagna with Meat. Aperatifler/Diğer: Premium Plus Soda Crackers. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|