02 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 43,43g | Prot: 68,42g | Karb: 162,89g.
Kahvaltı: Conad Orzo & Caffè Solubile, Granola. Öğle Yemeği: Cetriolo (senza Buccia), Land Emmental a Fette, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Sarde, Garofalo Linguine Integrali. Akşam Yemeği: Maionese, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Pomodorini, Pane Integrale. Aperatifler/Diğer: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Granola, Prozis Proteine al Cioccolato, Coop Yogurt Magro Greco 0%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|