02 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 24,20g | Prot: 33,80g | Karb: 165,50g.
Öğle Yemeği: セブンイレブン 炭火焼牛ミスジ, 鳥貴族 キャベツ盛り, おかめ納豆 国産中粒納豆, 永谷園 ひるげ, ご飯. Aperatifler/Diğer: おやつカンパニー ベビースターラーメンおつまみ (69g). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|