26 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 17,80g | Prot: 89,26g | Karb: 167,48g.
Kahvaltı: Nestle Хлопья Fitness. Öğle Yemeği: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Добрый Томатный Сок, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Каравай Маффин Шоколадный, Активиа Йогурт Чернослив. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|