26 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1839 kcal
|
Yağ: 55,50g | Prot: 68,54g | Karb: 183,38g.
Kahvaltı: Scala Queijo Prato, Plus Vita Fit 7 Grãos, Nescau Achocolatado em Pó, Regina Leite Zero Desnatado. Öğle Yemeği: Vitamilho Farinha de Milho, Carne de Vaca Seca (Jabá), Seara Lingüiça Calabresa, Bacon. Akşam Yemeği: Salad Creations Tostex Peito de Peru e Ricota, Batatas Fritas, Skol Cerveja, Budweiser Cerveja. Aperatifler/Diğer: Trufa de Chocolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|