02 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 25,83g | Prot: 109,20g | Karb: 100,87g.
Kahvaltı: Aveia em Flocos Finos, Café, Ovo. Öğle Yemeği: Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Brócolis Cozido. Akşam Yemeği: Brócolis Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Albumina de Chocolate, Água, Aveia em Flocos, Banana Caturra, Leite Desnatado. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|