03 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1782 kcal
|
Yağ: 67,80g | Prot: 83,91g | Karb: 217,26g.
Kahvaltı: Хлеб Кукурузный, Помидоры, Хумус Морковный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перепелиное Яйцо, Алтайская Сказка Крупа Манная с Клетчаткой, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Националь Семена Кунжута, ВкусВилл Мидии в Сливочно-Чесночном Соусе, Устрицы, Тунец. Akşam Yemeği: Кабачки, Абрикос, Инжирный Персик, Яблоко Зеленое, Здоровое Меню Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хумус Морковный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Кукурузный, Помидоры, Крупа Овсяная. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина0106 Kilo Geçmişi
|