03 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 51,84g | Prot: 57,91g | Karb: 157,30g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Сыр Сулугуни, Яйцо, Каравай-СВ Хлеб Тыквенный. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлета Рыбная. Akşam Yemeği: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Сыр Сулугуни, Шефмаркет Индейка Копченая, Каравай-СВ Хлеб Тыквенный, Ulker Laviva, Большевик Барни Шоколадная Начинка. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|