|
Stabile...un po su e un po giu...
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 54,31g | Prot: 133,62g | Karb: 128,22g.
Kahvaltı: Caffè Macchiato, Caffè Latte senza Grassi, Balocco Vita Mia. Öğle Yemeği: Misura Stevia, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Aia Albume d'uovo, Salmone Affumicato. Akşam Yemeği: Grissini Semplici, Olio Extra Vergine di Oliva, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Sugo di Pomodoro, Galbani Gorgonzola Gim, Fegato, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Aia Albume d'uovo. Aperatifler/Diğer: Nocciole, Caffè Macchiato, Melinda Mela Renetta, Peperoni Gialli Dolci, Finocchio Crudo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|