|
я плохо спала сегодня
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 37,27g | Prot: 55,56g | Karb: 104,93g.
Kahvaltı: Клубника, Светофор Творог От Папы 5%. Öğle Yemeği: Додо Пицца Маргарита . Akşam Yemeği: Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яйцо (Целое). Aperatifler/Diğer: Snickers Сникерс. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
darksa(166cm) Kilo Geçmişi
|