|
pinggang & pinggul berkurang 1cm..kata temen,skrg gw lbh berisi ga cungkring lg.pas di cek bb cm naik 0,5kg.
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 62,55g | Prot: 68,42g | Karb: 226,80g.
Kahvaltı: Nasi Uduk, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Combro, Risol Bihun, Bakwan. Öğle Yemeği: Finna Kerupuk Rasa Bawang, ABC Sambal Nusantara Terasi Khas Jawa Barat, Sosis Ayam, Proteina Protemil Rendang, Tumis Buncis, Nasi Goreng, Kecap Asin (Tamari), ABC Kecap Inggris, Saori Saos Tiram, Bakmi GM Pangsit Kuah, Tahu, Sup Telur. Aperatifler/Diğer: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Uduk, Cadbury Dairy Milk Chocholate. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
1 - 20 / 24
 Yorumlar
03 Tem 23 üye tarafından: lenovegas
|
sama kk aku jga timbangan naek tapi lingkar turun 2 cm ,jdi bodo amat dah ama timbangan 🤣
03 Tem 23 üye tarafından: PaluppiQZF
|
Kerennn ciiii 👏👏 soal dress dah okeee skrg tinggal truskan mukbang nyaaa 😜😜😜
03 Tem 23 üye tarafından: vie_liu
|
@lenovegas,kirain beneran gendutan ternyata masi aman🤭🤭
03 Tem 23 üye tarafından: bluerosie
|
03 Tem 23 üye tarafından: bluerosie
|
03 Tem 23 üye tarafından: bluerosie
|
Cepat cepat dirangkumkan mau makan apa nihhh buat next mukbang 😅😅😅
03 Tem 23 üye tarafından: vie_liu
|
03 Tem 23 üye tarafından: Aming73
|
03 Tem 23 üye tarafından: andrey andrian
|
Makin keren donkk cii😍😍😍😅😅😅
03 Tem 23 üye tarafından: nia-nai
|
kak normal ga sih aku udh jalanin diet masuk 2 minggu aku timbang minggu kmrn 85 kok naik yaa pas aku timbang tdi pagi jdi 87 normal ga ya kak? karnaaku defisit buatt nurunin ini malah naik
03 Tem 23 üye tarafından: ftmhbjry.
|
@vie,baeqlah tunggu tanggal mainnya yg pasti bukan coklat mehong 7biji.soalnya ga kenyang🤭🤭🤣🤣😜😜
03 Tem 23 üye tarafından: bluerosie
|
@aming,maksudnya lanjutkan mukbang nya🤭🤣🤣
03 Tem 23 üye tarafından: bluerosie
|
03 Tem 23 üye tarafından: bluerosie
|
@blue 😜😜😜 tuh coklat hanya pencuci mulut aza ciiii 🫣🫣🫣
03 Tem 23 üye tarafından: vie_liu
|
@nia,pas dikomen gitu ga tau mau kesel, mau bangga ato auto pengen cari timbangan..🤦♀️😅😅😅
03 Tem 23 üye tarafından: bluerosie
|
@ftmhbjry,kaka selama 2 minggu nya masi defkal & rajin wo ga??mungkin mau pms juga bisa bikin bb naik..
03 Tem 23 üye tarafından: bluerosie
|
@vie,mood booster terbaek yaa👍👍
03 Tem 23 üye tarafından: bluerosie
|
suka tpii gegara ada acara 2 hri jdi olahraga terlewat trs emg tanggalny mau haid tpi blm blm samaa mood tuh jdi jelek gituu
03 Tem 23 üye tarafından: ftmhbjry.
|
03 Tem 23 üye tarafından: nininkitty
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|