|
*
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 62,58g | Prot: 152,42g | Karb: 134,83g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Помидоры, Секреты Природы Льняная Каша, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Глобус Стебель Сельдерея. Öğle Yemeği: Помидоры, Перекресток Авокадо, Мистраль Гречка, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Глобус Стебель Сельдерея, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Глобус Чернослив, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Спартак Шоколад 90% Какао. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|