03 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
741 kcal
|
Yağ: 23,79g | Prot: 63,61g | Karb: 64,73g.
Kahvaltı: Ener Bio Tomate-Basilikum Pflanzlicher Brotaufstrich, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Leerdammer Leerdammer Feine Scheiben. Öğle Yemeği: Sondey Reiswaffeln mit Meersalz. Akşam Yemeği: Milbona High Protein Pudding Vanille , Ener Bio Konjak Nudeln, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|